Moins d’effort physique… plus de fatigue ?
Ce week-end, j’ai été interviewée par L’Avenir (édition Liège) sur cette question devenue centrale dans les organisations. Contrairement aux idées reçues, la fatigue professionnelle moderne n’est plus liée à l’effort physique. Elle provient d’une sollicitation cognitive permanente. Le travail contemporain mobilise en continu :
• l’attention
• la gestion des openloops (boucles ouvertes)
• la prise de décision rapide
• la gestion de l’incertitude
• l’adaptation permanente
• la disponibilité émotionnelle
• la réactivité aux interruptions
Nos journées ne sont plus structurées par des tâches successives, mais par une fragmentation constante : réunions, mails, messages, arbitrages, changements de priorités,...
Le cerveau reste en vigilance quasi continue. Ce qui épuise aujourd’hui n’est pas seulement la charge de travail, mais :
- devoir décider sans cesse
- ne jamais atteindre de véritable sentiment de clôture
- absorber des informations contradictoires
- rester disponible pour des demandes imprévisibles
- passer d’un sujet à l’autre sans récupération
Les neurosciences parlent de fatigue décisionnelle : chaque micro-décision consomme des ressources mentales. Beaucoup de professionnels pensent être débordés… alors qu’ils sont surtout saturés. On peut terminer une journée assis et pourtant profondément épuisé.
Fatigue au travail, causes individuelles ou organisationnelles ?
Chez Happy Corporate, nous observons que la performance durable ne dépend pas uniquement des compétences ou de l’engagement, mais de ce que j’appelle :
L’infrastructure humaine de performance : l’ensemble des conditions organisationnelles, cognitives et émotionnelles qui permettent aux individus de fonctionner avec énergie, lucidité et stabilité.
Ignorer cette dimension conduit à une baisse progressive de la qualité des décisions, de l’innovation et du climat de travail. La fatigue invisible n’est pas un problème individuel : c’est un signal systémique.
Vous décidez de protèger l’énergie mentale de vos équipes ? Vous disposez d’un avantage compétitif majeur !
Ce sujet vous concerne? Contactez-moi pour un premier rdv diagnostic gratuit 0478/997157
